في لفتة تقديرية تعكس الدور المتنامي للمرأة في المجالات غير التقليدية، كرم الملتقى المصري للمرأة للبحث والابتكار في القطاع البحري الدكتورة ميرفت السيد، مدير المركز الأفريقي لخدمات صحة المرأة، وذلك خلال فعاليات الاحتفال السنوي باليوم العالمي للمرأة في القطاع البحري.
جاء التكريم برئاسة الدكتورة شيماء عبد الرسول، وبحضور رفيع المستوى شمل الدكتورة أميرة يسن هيكل، نائب محافظ الإسكندرية، واللواء حسين فؤاد، رئيس المكتب التنفيذي للصالون البحري بالإسكندرية، ونخبة من خبراء وأكاديميي القطاع البحري.
الصحة المهنية: تحديات البيئة البحرية
شهدت الاحتفالية تسليط الضوء على التحول الجذري في انخراط المرأة بقطاع النقل البحري والموانئ، وهي بيئات عمل كانت تُصنف سابقاً كبيئات شاقة. وأكد الخبراء المشاركون أن العمل في البحر لا يقتصر على الملاحة فحسب، بل يفرض تحديات صحية وبيئية استثنائية تتطلب وعياً طبياً متخصصاً، خاصة فيما يتعلق بالصحة المهنية والبدنية والنفسية.
وتواجه العاملات في هذا القطاع عوامل مؤثرة مثل:
• الإجهاد البيئي: الرطوبة العالية، الحرارة، واضطراب الساعة البيولوجية بسبب نظام “الورديات”.
• المخاطر البيولوجية: احتمالية التعرض للمياه الملوثة، الطحالب الضارة، أو الإصابات الناتجة عن الكائنات البحرية السامة.
• التحديات الطبية المتخصصة: مثل “طب الأعماق” وإصابات الغوص التي تتطلب تدخلات دقيقة كالعلاج بالأكسجين عالي الضغط.
الروشتة الذهبية: 15 نصيحة لصحة وسلامة المرأة البحرية
قدمت الدكتورة ميرفت السيد، من واقع خبرتها في صحة المرأة، قائمة شاملة من التوصيات والتدابير الوقائية لضمان استدامة العطاء والارتقاء بجودة حياة العاملات في هذا القطاع الحيوي:
1. الترطيب المستمر: شرب المياه بكثرة لمواجهة الجفاف الناتج عن الرطوبة والملوحة.
2. تنظيم النوم: محاولة ضبط ساعات الراحة لتعزيز المناعة والتركيز الذهني.
3. التغذية السليمة: تجنب الوجبات السريعة لضمان تزويد الجسم بالطاقة اللازمة للعمل الشاق.
4. أدوات الوقاية (PPE): الالتزام الصارم بارتداء القفازات والأحذية والسترات الواقية.
5. الإسعاف الفوري للجروح: التعامل مع أي خدش بسيط لمنع تلوثه بالمياه المالحة.
6. الحماية من الشمس: استخدام الواقيات والملابس المناسبة لتجنب الحروق والإجهاد الحراري.
7. إتقان الإسعافات الأولية: ضرورة تعلم الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) للتعامل مع حالات الغرق.
8. الدعم النفسي: عدم التردد في طلب المشورة عند الشعور بالتوتر أو العزلة الناتجة عن طبيعة العمل.
9. الفحوصات الدورية: الحرص على التطعيمات اللازمة خاصة للمسافرات عبر البحار.
10. سلامة الغذاء: التأكد من مصدر وطريقة طهي المأكولات البحرية لتجنب التسمم.
11. خطة الطوارئ: التدريب على التصرف السريع في حالات الحرائق أو الاختناق داخل السفن.
12. اللياقة البدنية: ممارسة الرياضة لتقليل احتمالية الإصابات العضلية وزيادة التوازن.
13. التوازن النفسي: الفصل بين ضغوط العمل والحياة الشخصية لتجنب “الاحتراق الوظيفي”.
14. التطوير والتدريب: المشاركة المستمرة في دورات السلامة المهنية المحدثة.
15. مبدأ السلامة أولاً: رفض أي مهمة تفتقر لمعايير الأمان المعتمدة، فالسلامة الشخصية لا تقبل المساومة.
